跟著狐-站起來：放下憂愁，相信愛的動能會突破一切當紅分享－博客來網路書店最便宜

跟著狐-站起來：放下憂愁，相信愛的動能會突破一切當紅分享

看完跟著狐-站起來：放下憂愁，相信愛的動能會突破一切當紅分享後，總會覺得鬆開雙手，你擁有的是全宇宙！

你所讀得每一本心理勵志書籍，都彷彿提醒著你現在就該行動，要趕緊把握當下

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

跟著狐-站起來：放下憂愁，相信愛的動能會突破一切當紅分享令我深陷其中、欲罷不能、文筆平凡而生動、愛不釋手的佳作!

跟著狐-站起來：放下憂愁，相信愛的動能會突破一切當紅分享曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

總而言之，它的人氣蠻不錯，評價很高，在網路上很夯，看完還讓我回味無窮，誠意推薦給大家看喔!

好看的心理勵志跟著狐-站起來：放下憂愁，相信愛的動能會突破一切當紅分享全書的內容大意

最新與最多的心理勵志，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介:

帶著滿滿能量，永遠旺盛的愛、堅強與包容，
這群吸睛的沙漠迷你小動物又回來了……

實地深入南非沙漠，觀察狐獴生態並著手從事攝影工作的温芳玲，
在歷時五年後，重新審視這一張張感人的照片，為自己，更為你我，重新譜出充滿愛與包容的文字。

即便多年時間過去了，但是狐獴那份為家人全心的奉獻，保衛家族的勇氣、使命，以及對配偶的真心與關懷，
讓她明白了愛的真諦，人一生中經歷過的傷痕，都是值得被好好療癒的美好印記；千萬別以為自己從此失去愛的能力，人生的奇妙就在於你隨時都可以為自己注入美好的動能。
博客來書店
而狐獴就是芳玲有幸遇上的一份感動，透過這些小小的生物，幫她找回了生命的熱情與活力。

PS：狐獴小檔案

狐獴是生長在南非貧瘠沙漠的超迷你動物，成年狐獴身高約25到30公分高，體重600到700公克，幼狐獴只有5到7公分高，體重不到100公克。狐獴是母系社會，以家庭為單位，一夫一妻制，哥哥姐姐們會自動擔任弟弟妹妹們的保母、保鑣、餵食員和訓練員，幫忙撫養和教導家族下一代，直到他們長大，是非常有家庭觀念的小動物。

狐獴最愛做的事是抱抱。每天清晨起床或傍晚回到洞穴，家族一定會群聚在一起，彼此擁抱、互相理毛，再次確定家人的親密關係，所以又叫做「抱抱獴」。

在危機處處的沙漠，狐獴卻可以家族生存為優先，置個人生死於度外，無條件付出，在關鍵的危難時刻，大狐獴隨時做好犧牲自己的準備，讓平均5到20隻的小小家族，得以在惡劣的環境中延續下來。儘管現在生存條件更加嚴峻，包括全球暖化大乾旱形成的飢荒、天空猛禽及地面毒蛇等攻擊、牛隻傳染肺結核..等，樣樣都致命，但狐獴一家，以愛和團結共同去面對，開創生機。

親眼觀察到這一切，讓狐獴媽媽溫芳玲決定把他們的愛和精神傳遞出去，希望這份愛和力量，可以被送到任何有需要的角落，用狐獴激勵更多人。???

名人推薦

可愛又可敬的狐獴姐姐
Lisa是個可愛又可敬的狐獴姐姐。
博客來這群小動物讓她洞見自己的人生之路，並得以被療癒；狐獴的生命特質，更激發出她內在的更多力量，使她得以克服種種難關，在自己很辛苦的時候，還能鼓勵並幫助他人，這是一本以令人感動的生態與心態，誠懇書寫的作品。
─知名暢銷作家暨節目主持人│吳淡如

博客來網路書局跟著這本書，我們可以慢慢找回，生命中那些上帝起初就給我們單純的美好。因爲由愛而生的力量，不必憂傷！這是狐獴媽媽的新書，我誠摯推薦給您！─金鐘獎行腳節目獲獎主持人暨演說家│小馬倪子鈞

「一個人能被摧毁，却不會被打敗。」
Lisa想要幹什麼，天塌下來都不是問題。我確實是服了這位永遠停不下來的女超人，上帝要保佑Lisa這位奇女子，可以繼續勇敢自信，馬不停蹄地為自己的目標邁進。
─國際知名導演│王育麟

人生，從來不該是比誰賺取更多的金銀，而是誰能探索生命更多的美麗。在這急功近利的時代，誰敢說放就放，去追尋生命的意義？芳玲就敢！相信此書又能激勵許多人，撫慰許多受傷的心。也祝福讀者，為自己人生創造更多美麗！─全球知名詞曲創作音樂家暨歌手│黃國倫

Lisa是個特別的病人。樂觀拼鬥的精神跟狐獴一樣：寧願活出精彩，不願蹉跎時光；寧可把握當下，不要錯失後悔。每件事都盡心，不問結果，就像醫護人員的使命一樣。─榮總乳癌治療團隊召集人暨陽明醫學院副教授│曾令民

在一無所有的狐獴身上看到生命中最珍貴的價值，他們對於「愛」是如此單純的相信並執著去做。讀者一定能在這本書中，重新認識愛的真諦，學會如何去愛。─「超級偶像」冠軍暨偶像歌手│謝博安

博客來網路書店

操縱人心說話術

圖解絕不失手的惡魔說服術

上天下地全靠一張嘴：深得人心的強效溝通術

別敗在不會說話：要會說話，先學怎麼說

漸漸懂了你的心─安寧陪伴入門20課

用幽默的方法,表達你的想法

卡耐基的說話術與穿著

跟紀曉嵐學幽默──開心生活的必修課

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：溫芳玲新功能介紹
出版社：時報出版新功能介紹
出版日期：2016/05/17
語言：繁體中文

跟著狐-站起來：放下憂愁，相信愛的動能會突破一切當紅分享

內容來自YAHOO新聞

烤鴨有毒癌友不能吃？去鴨皮安心吃

【華人健康網記者林芷揚／台北報導】酥脆的外皮、多汁的嫩肉，美味的烤鴨讓人口水直流！但是，癌症患者也能吃嗎？不少民眾認為，鴨子屬於雜食性動物，鴨肉「有毒」不乾淨，總是敬而遠之。許多癌友也以為，鴨肉會影響傷口癒合，罹患癌症更不能吃鴨肉。營養師指出，癌友需要充分的營養才能產生足夠抵抗力，適量吃烤鴨不必過度擔心，但建議將鴨皮去除，比較容易消化。

烤鴨含有豐富蛋白質，適量食用，可以替癌友補充營養和熱量。

癌友營養不良　降低治療效果

罹患癌症之後，除了接受放、化療等醫學治療，透過日常飲食的「營養輔助調理」也很重要。許多癌友因為治療副作用的關係，導致食慾不振，進食量減少，最後造成營養不良，反而容易感染，也缺乏抵抗力與病魔戰鬥、降低醫學治療的效果。

化療食慾不振　烤鴨有毒不能吃？

臨床上，曾有1名罹患乳癌第三期的27歲女性患者，由於接受化療之後食慾不振，兩天之內只喝了一杯鮮奶茶、吃了一顆蒸蛋，營養補充品也已經喝膩。不過，這名患者剛好想要吃烤鴨，卻擔心鴨肉「有毒」而不敢食用。還有患者認為，鴨肉會加重化療期間的不適感，同樣不敢吃。

高熱量高蛋白　癌友飲食大原則

營養師王子南指出，癌友在化療期間，需要大量的蛋白質以促進細胞修復，也需要足夠的熱量以維持體重。因此，建議癌友遵循高熱量、高蛋白的飲食方式，並且選擇雞蛋、牛奶、魚、肉、黃豆製品等食物，補充優質蛋白質。

癌友可將營養補充品加入豆花、布丁、紅豆湯等點心中一起食用，不但能變化口味，還能補充營養。

鴨肉富含蛋白質　癌友安心補營養

因此，含有豐富蛋白質的鴨肉，自然是癌友可以選擇的食物。另外，若癌友已經面臨食慾不振、營養攝取不足的情況，又只吃得下烤鴨，王子南營養師建議，可以適量食用，不需過度擔心。不過，建議將烤鴨的鴨皮去除，比較容易消化。

營養補充品變化多　豆花布丁也能搭

事實上，許多癌友都有食慾不振的問題，建議改以少量多餐的方式進食，每天可以吃五至六餐，著重於攝取充足熱量，並且補充蛋白質。如果進食量較少，或是實在吃不下，則可以使用營養補充品。除了直接飲用，王子南營養師建議，還可以將營養品淋在豆花、布丁、紅豆湯等點心當中，變換口味。

喝湯不如吃料　燉湯食材營養較多

另外，很多民眾都誤以為，燉湯的食材已經沒有營養，只要喝湯就能把精華全喝下肚。王子南營養師指出，熬煮過的食物，雖然會有部分營養流失到湯裡面，但是大多數的營養成分還是保留在原食材中，因此建議癌友，喝湯不如吃料，才能達到營養均衡的效果。

更多健康新聞:

下一波肝癌致病主因：肥胖與酗酒！

不菸酒也罹癌！頭痛發燒竟是鼻咽癌

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/烤鴨有毒癌友不能吃-去鴨皮安心吃-040204756.html

跟著狐-站起來：放下憂愁，相信愛的動能會突破一切當紅分享推薦，跟著狐-站起來：放下憂愁，相信愛的動能會突破一切當紅分享討論，跟著狐-站起來：放下憂愁，相信愛的動能會突破一切當紅分享比較評比，跟著狐-站起來：放下憂愁，相信愛的動能會突破一切當紅分享開箱文，跟著狐-站起來：放下憂愁，相信愛的動能會突破一切當紅分享部落客
跟著狐-站起來：放下憂愁，相信愛的動能會突破一切當紅分享那裡買，跟著狐-站起來：放下憂愁，相信愛的動能會突破一切當紅分享價格，跟著狐-站起來：放下憂愁，相信愛的動能會突破一切當紅分享特賣會，跟著狐-站起來：放下憂愁，相信愛的動能會突破一切當紅分享評比，跟著狐-站起來：放下憂愁，相信愛的動能會突破一切當紅分享部落客推薦