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放下，也是一種快樂好康每日

看完放下，也是一種快樂好康每日後，總會覺得鬆開雙手，你擁有的是全宇宙！

你所讀得每一本心理勵志書籍，都彷彿提醒著你現在就該行動，要趕緊把握當下

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內容簡介:

歐洲有句諺語說：「一切都抓住，一切都失去。」

人生是快樂或痛苦，端視你看待生活的態度，如果你懂得該放下的時候就放下，用開闊的態度過生活，生活就會過得快活。

博客來你必須勇敢地放下一些不必要的心靈負擔，才能真正快樂地享受屬於自己的美麗人生。

法國文豪巴爾札克曾說：「追求心靈享受的人，應該是行李越輕越好。」

的確，如果追求過多，並且斤斤計較得失與否，就會讓自己的「心靈行李」越沈重，也就越會讓自己舉步維艱，陷入痛苦的深淵。

人生在世，超過一半以上的困擾和煩惱，其實都來自於我們不知道「放下」的道理，才會讓自己陷入自尋煩惱、自作自受的心靈禁錮之中，離幸福快樂越來越遠。
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作家卡莉曾經寫道：「幸福是種奇妙的美好感覺，通常會發生在你決定放下的時候。」

現實生活中，絕大部分的困擾和煩惱，都來自於我們的偏執與妄想。因為不懂得放下，總是以自我為中心，試圖將所有的人事物緊緊握住；因為不懂得放下，我們一味沉溺於過去的快樂和痛苦；因為不懂得放下，我們一味編織著未來的虛無夢幻，始終不願意好好過好眼前的一分一秒。如果不明白這個道理，不懂得放下，就會一輩子陷於不現實的尋找中，迷失了活著的意義。

很多人之所以覺得自己不幸福，往往是因為心中的偏執作祟，無法放下自己對諸多人、事、物的主觀認知所致。只要懂得放下心中那些纏繞自己的偏見、成見，我們就可以讓自己過以前從來沒擁有過的快樂生活。

放下內心那些偏執的臆想與負面情緒，人才能在艱困的環境中活得快樂，虛無、偏執、逃避現實，只會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫折之中！

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  作者： 千江月    新功能介紹
• 出版社：普天出版社    新功能介紹
• 出版日期：2016/11/29
• 語言：繁體中文

放下，也是一種快樂好康每日

內容來自YAHOO新聞

烈嶼成年禮 學生下廚敬師長

（中央社記者黃慧敏金門縣10日電）金門縣僅存的官辦成年禮今天在烈嶼鄉14日在烈嶼國中登場，42名學生在師長見證下，過五關、鑽七娘媽亭桌、加冠，宣告成年；特別的是，學生還親手下廚，為師長預備感恩餐會。

成年禮以「過5關」─負重、致遠、濟世、針黹和引福，揭開序幕。學生扛著裝有芹菜、蘿蔔、蔥、鳳梨等重擔，分別象徵擁有勤快、好彩頭、聰明、氣旺等特質和福分；肩負15、20公斤的沙包，體會人生是一個任重道遠的歷程。

學生同時明白了人生除了自我成長外，助人濟世也是非常重要；男女同學穿針引線、了解必須推持生活上的基本技能；學生也透過象徵元寶的水餃，為自己增添福氣。

成年的重頭戲─「鑽七娘媽亭桌」象徵學生脫離庇佑，長大成人；之後的加冠禮，代表獨立和責任。學生宣誓表示，今後將謹言慎行，對人感激、對事盡力、對物珍惜，以尊重、包容、惜緣和明理心培養賣任感和榮譽心。

烈嶼鄉長洪成發表示，烈嶼是金門唯一仍辦理成年禮的地區，期盼學生成年後，對自己的一言一行負責，報答父育之恩和長輩的教導。烈嶼國中校長黃明森也期盼學生能孝順父母，承擔家庭責任。

金門縣副縣長林德恭出身烈嶼鄉，但他坦言由於多數時間都待在金門本島，今天是第一次參加成年禮，他讚揚烈嶼鄉保有優良的傳統，非常有意義；並說，相較於過去的艱苦生活，現在的學生是天之驕子，盼學生凡事惜福感恩。

與過去成年禮最大的不同是，行成年禮者今天下廚，在師長的指導下，共同完成五菜一湯，向父母和師長獻上感恩餐會。洪姓家長直誇說「色香味俱全」，心裡很感動，覺得今年的成年禮十分有意義。801班的陳慶安說，以後要常幫爸媽煮菜、打掃家裡，甚至還要「維持家裡經濟」。

金門縣議會議長洪麗萍、烈嶼鄉代表會主席洪若珊等人都到場觀禮、烈嶼國中校友會會長洪燕玉等人更是一早就為成年禮籌備祭祖事宜。1041210

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/烈嶼成年禮-學生下廚敬師長-113223412.html

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