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做你害怕的事，害怕必然消失：自信找回、恐懼克服、決心展現、意志堅定、行動積極的五項人生鍛煉追加好評

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內容簡介:

去做害怕做的事？本身就是克服「害怕」的唯一良方。

行動，是戰勝害怕心理的最好方式。
當你在猶豫不決的時候，這個世界就很大；
當你勇敢踏出第一步的時候，這個世界就很小。

你，到底在害怕什麼？

消極心態，自我設限，往往遇到困難的事，
總是望而怯步，不是視而不見，就是故意逃避。
以為不去面對，心中所害怕、恐懼的事，
就會消失的無影無蹤，什麼問題都可以迎刃而解。

人的勇氣不是天生就有的。
許多人本身的素質、能力並不差，
在遇到人生的挫折、失敗、困難時，
習慣選擇消極的態度面對，不願採取積極的行動，
博客來網路書店以致於內心害怕、恐懼的陰影永遠揮之不去。
博客來
害怕做某件事時，是因為只看到了事物消極、困難的一面。
但事物都有兩面，如果能以積極的心態，
看看事物好的一面（可能性），就會減輕心中的恐懼感，
一旦嘗試之後，便會增加自己的信心和勇氣。
博客來網路書局
人生中許多害怕、恐懼的事，難就難在走出第一步。
當你有勇氣踏出第一步，就會覺得其實沒有什麼好害怕的。

博客來書店「邁出第一步的時候，使你停下來最普遍的理由就是恐懼，這是一種非理性的焦慮。」──史蒂夫?約伯斯傳

當你突破這個「害怕」障礙的時候，就會發現內在的潛力是無限的，一旦被引爆了，自己都會被嚇倒。如果你想征服自己，突破這個心理高度，就要勇敢邁出第一步。

從邁出第一步開始。在過程中會有許多坎坷，千萬不要退縮，經歷失敗也是常有的，千萬不要恐懼。第一步所需要的決心、勇氣和力量，超過了事情順利進行中的一切作為。

無論你想做任何事情，最難的往往是踏出第一步。一旦去做了，就會發現沒什麼大不了的。

勇敢去做你害怕的事吧！人生是由一連串的選擇與決定所累積而成，別小看這個微不足道的行動，都在決定你未來的人生。
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出版日期：2016/12/05
語言：繁體中文

做你害怕的事，害怕必然消失：自信找回、恐懼克服、決心展現、意志堅定、行動積極的五項人生鍛煉追加好評

內容來自YAHOO新聞

為黑熊而跑 4400人報名

（中央社記者郭芷瑄屏東縣4日電）屏東科技大學將於6日舉辦「熊熊很想跑-屏科公益馬拉松」活動，已有4400人報名，屏科大希望藉由這個活動宣導台灣黑熊保育觀念。

由屏科大休閒運動健康系主辦的為台灣黑熊而跑活動，今年第2屆，報名人數比去年多1000人。

屏科大多年以來長期投入台灣黑熊保育工作，校內保育類野生動物收容中心也收容數隻受傷或被非法沒入的黑熊，素有「黑熊媽媽」之稱的屏科大野生動物保育研究所所長黃美秀，也是台灣黑熊保育協會理事長。

屏科大表示，公益路跑期望能以最大的獲益支持台灣黑熊的保育，活動都由學生籌畫和執行，去年學生們在沒有向任何單位申請經費補助的狀況下，出動200多位志工，精簡經費，結餘新台幣27萬餘元全數捐給台灣黑熊保育協會，為台灣黑熊的保育盡一分心力。

今年活動除了慢跑外，現場還包括休運系師生提供的免費攀岩及按摩紓壓，另外還有台灣黑熊協會宣導攤位、台灣黑熊保育露天講座，以及參訪保育類野生動物收容中心。1041204

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/為黑熊而跑-4400人報名-002915072.html

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